
Podzimní část 5. ligy je již dávnou minulostí a nezbývá nic jiného, než se opět začít dívat směrem dopředu. Jako první přijde na řadu zimní příprava, kterou A-tým zahájí oficiálně 19. ledna. Novinkou však bude indiviuální kondiční plán, který odstartuje hráčům již v úterý 6. ledna 2025.
Podrobný plán zimní přípravy nám přiblížil hlavní trenér A-týmu, Tomáš Mrázek.
,,Zimní přípravu jsme pro letošní ročník poměrně výrazně překopali. Chceme se zaměřit především na herní činnosti a na práci s míčem. Pochopitelně nebude chybět ani kondiční část, tu však budou mít hráči z 90% zařazenou v individuálním plánu. Bude tak záležet pouze na nich, jak k tomu přistoupí a jak bude následně zbytek přípravy vypadat´´.
Ke každé přípravě patří i soustředění. I to v letošním roce dozná výrazných změn. ,,Jak jsem říkal již na začátku, chceme se v zimní přípravě ubírat jinou cestou, než tomu bylo v letech minulých. Zvolili jsme tak soustředění čistě v domácích podmínkách. Využijeme umělých trav v Ohrazenicích a na stadionu Arnošta Košťála. Herní soustředění pak bude zakončeno přípravným utkáním proti Žamberku´´.
Kromě již zmíněného Žamberku, se A-tým v zimní přípravě utká ještě s Rychnovem nad Kněžnou, Dobruškou a Jaroměří. ,,V přípravných zápasech jsme se opět zaměřili především na týmy z královéhradecka, se kterými jsme si za předchozí roky vytvořili poměrně dobré vztahy. Navíc utkání s těmito týmy jsou vždy na vysoké úrovni a plní přesně to, co od nich očekáváme. Úvodní utkání se Žamberkem by pak mělo uzavřít herní minisoustředění, ve kterém bychom si chtěli především vyzkoušet více herních variant´´.
A co si nový realizační tým od zimní přípravy slibuje? ,,Všichni pevně věříme, že kluci k zimní přípravě přistoupí maximálně zodpovědně. Chtěli bychom lehce pozměnit herní styl týmu a některým hráčům dát i nové role. Uvidíme, jak se nám to bude dařit. Jsem ale přesvědčen, že vytvoříme silnou partu, která naplní potenciál, který v sobě má´´.
Individuální kondiční plán
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Kondiční trénink - Vinice
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Kompenzační cvičení - FITKO Pardubice
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Herní trénink - UMT Ohrazenice
pá:
10:00 - Kondiční trénink Pardubičky
17:30 - Herní trénink - UMT Ohrazenice
so:
9:30 - Herní trénink - UMT Arnošta Košťála
14:00 - Herní trénink - UMT Arnošta Košťála
18:00 - Regenerační trénink (bude upřesněno)
ne:
10:00 - předzápasový trénink - UMT Arnošta Košťála
Přípravné utkání - UMT Ohrazenice
SK Pardubičky - FC Žamberk
Kompenzační cvičení - FITKO Pardubice
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Přípravné utkání - UMT Ohrazenice
SK Pardubičky - FC Spartak Rychnov nad Kněžnou
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Kondiční trénink - Pardubičky
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Přípravné utkání - UMT Dobruška
SK Dobruška - SK Pardubičky
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Kompenzační cvičení - FITKO Pardubice
Herní trénink - UMT Ohrazenice
Přípravné utkání - UMT Ohrazenice
SK Pardubičky - FK Jaroměř





